La Última Guía para Principiantes de Cuidado de la Piel

A la hora de crear su primer programa de cuidado de la piel, por favor, que sea sencillo, poner un simple diario de la vida juntos – y se adhieren a ella.

El más importante el cuidado de la piel consejos es mantenerlo simple, de inicio con sus conocimientos básicos, y, a continuación, expanda como sea necesario. Los conocimientos básicos que siempre deben incluir los siguientes tres pasos en el siguiente orden:

Paso 1: Limpieza

La regla general es: limpiar la piel dos veces al día, una en la mañana y una en la tarde. La limpieza en la mañana le ayudará a eliminar el sudor o la grasa de la izquierda en la almohada y el cabello durante el sueño de belleza.

Hay una excepción a la regla de dos veces al día: la piel seca. Si tu piel tiende a ser seca, utilizar agua hervida en la mañana.

Sin embargo, la limpieza de su piel por la noche no debe ser comprometida o se omite. Al final del día, es importante limpiar, no sólo para eliminar los productos de cuidado de piel y cosméticos aplicados en la mañana, pero también para quitar el exceso de aceite, sudor, células muertas, contaminantes y otros residuos acumulados en la piel durante todo el día.

Al elegir productos de limpieza facial, los principiantes deben elegir suave e hidratante facial de limpieza. Cualquier tipo de piel puede tolerar hidratante facial de limpieza. Además, busca una fragancia de producto con el mínimo de ingredientes (para evitar la irritación) y que contiene ceramida y glicerina para restaurar y mantener la barrera de la piel.

Paso 2: Hidratante

A continuación, utilice una crema hidratante o humectante producto. Generalmente recomendamos oil-free, libre de fragancias humectantes porque están bien tolerado en todos los tipos de piel, desde el acné propensos a la sensibilidad.

Además de estos parámetros, también se puede buscar una crema hidratante que contenga otros ingredientes para necesidades específicas, mientras que la solución de problemas específicos de la piel. La lista general de cuidado de la piel los ingredientes es muy largo y el cambio de lista, por lo que para el propósito de este artículo, los siguientes son algunos de los mejores ingredientes relacionados con humectantes:

El ácido hialurónico: hacer que la piel regordeta y restaurar la humedad perdida.

La ceramida: crítica a la barrera de la piel, la fuerza y la salud en general (importante para los pacientes con piel seca y eczema).

Vitamina C: Proporciona protección antioxidante y en general para blanquear la piel.

Si tienes piel grasa o propensa al acné de la piel, creo que no se puede (o debe) evitar el uso diario de cremas hidratantes. El lavado excesivo, sin el uso adecuado de crema hidratante en realidad puede conducir a un exceso de producción de aceite en la piel.

No importa cómo grasosa la piel se siente o es propensa al acné, se convertirá en seco sin hidratante. La piel seca es la irritación de la piel. Aquellas personas con piel grasa deben buscar no el acné cremas hidratantes.

Paso 3: Protección

El protector solar es su primera línea de defensa y de la medida de protección contra el cáncer de piel. Si no hacemos nada más que su piel, protección solar, es el más importante.

Seleccione un SPF de 30 o más protector solar y aplicar todos los días (incluso si está nublado), siempre como el último paso en el programa de cuidado de la piel.

Hay dos formas de elegir que tipo de protector solar para uso: sustancia química o a base de minerales. Mineral protector solar actúa como un escudo, el bloqueo de los rayos del sol penetrando la piel, gracias a ingredientes como el óxido de zinc o dióxido de titanio.

Una vez que usted tiene una rutina básica, usted puede comenzar a agregar pasos adicionales como sea necesario.

Un buen punto de partida para exfoliar, agregar pasos adicionales una vez o dos veces por semana, y el uso de alfa - Hidroxi ácidos (AHA) o β - Hidroxi ácidos (BHA), que eliminar el exceso de acumulación en la superficie de la piel en diferentes maneras.

También puede elegir dos diferentes métodos de exfoliación: física y química. Química exfoliantes son muy adecuados para la inducción de la renovación de las células, aumentando la formación de colágeno y mejora de la oscuridad. Física exfoliación es manualmente deshacerse de las células muertas, el exceso de aceite y las acumulaciones a través de exfoliante facial.

La piel sensible tipos desea, puede evitar físico exfoliantes ya que pueden irritar la piel y causar la ruptura de los vasos sanguíneos.

Puede rotar otras medidas adicionales, incluyendo la esencia y la máscara facial según sea necesario. Facial esencia es un eficiente y ligero de peso cuidado de la piel producto para uso externo, el cual está formulado con altas concentraciones de ingredientes activos (tales como la vitamina C y el ácido hialurónico) para resolver problemas específicos de la piel.

Recuerde estos consejos importantes:

Menos es más

La reducción de su plan de cuidado de la piel y se pegue la clave e importante ingredientes activos le servirá mejor que hacer demasiadas cosas. Insistir en el uso de productos con pocos ingredientes y sin especias, y de probar nuevos productos uno por uno, de modo que usted puede ver la reacción de la piel.

Paciente

Si un nuevo programa de cuidado de la piel no parece funcionar de inmediato, usted debe saber que la paciencia es necesaria cuando se trata de cuidado de la piel (por favor nota: si algún producto promete resultados inmediatos). No hacer demasiados experimentos. Antes de la conversión, a darle a tu piel una oportunidad para acostumbrarse a la del producto o agente activo durante al menos dos o tres meses.

 

Por supuesto, la excepción aquí es que si la piel productos para el cuidado de causar cualquier tipo de irritación o reacción alérgica, en este caso, por favor, deje de usar inmediatamente.

La constancia es la clave

Ser coherente, tiene que ver con la paciencia de parte. Como muchas cosas en la vida, manteniendo constante y va a través de los mismos procedimientos de cuidado de piel cada mañana y cada noche es la clave para la producción y el mantenimiento de los efectos prácticos. Línea de base: Creer en el proceso (y su propia piel) y se adhieren a los planes de realizar por sí mismo.