最终的指导对于初学者的护肤

当时创造的你的第一个皮肤护程序，请保持简单，把一个简单的日常生活在一起并坚持下去。

最重要的护肤的建议是保持简单，开始你的基本知识，然后扩大需要。 基本知识应该包括以下三个步骤顺序如下：

步骤1：清洁

一般的经验法则是：清洁你的皮肤，一天两次，一次在早晨，一次在晚上。 清洁在早晨将有助于消除汗水或油留在枕头和毛期间美的睡眠。

有一个普遍规则的例外的一天两次:皮肤干燥。 如果你的皮肤干燥，使用白开水。

然而，清洗你的皮肤在晚上不应受到损害或忽略。 在一天结束时，重要的是清洁的，不仅要消除的护肤产品和化妆品应用在早晨，而且还删除多余的石油、汗水、皮肤细胞死亡、污染物和其他碎片的累积，在皮肤上一整天。

当选择的洁面乳、初应该选择温和湿面部的清洁剂。 任何类型的皮肤可以容忍的保湿面的清洁剂。 此外，寻找一个免费的香味的产品与少的成分，(避免刺激)以及含有神经酰胺和甘油的恢复和保持的皮肤屏障。

步骤2：保湿

接下来，使用保湿或者保湿品。 我们一般建议油免费的，免费的香味润肤霜，因为他们是很好忍受的，在所有类型的皮肤，从痤疮容易出现敏感。

除了这些参数外，还可以寻找一个保湿霜含有其它成分的特定需要，同时解决具体皮肤的问题。 一般的清单的护肤成分是一个非常漫长和不断变化列表，因此为本条的目的，以下是一些成分有关的保湿剂:

玻尿酸：使肌肤丰满和恢复失去的水分。

神经酰胺:至关重要的皮肤屏障的力量和总体健康状况(重点为患者与皮肤干燥和湿疹).

维生素C：提供抗氧化剂和保护的整体皮肤美白。

如果你有油或暗疮的皮肤，不认为你可以(或应该)绕过利用每天的润肤霜. 过洗涤而没有正确使用保湿霜，实际上可以导致过度生产的石油的上皮肤的。

无论如何油腻你的皮肤感觉，或是容易痤疮，它将成为干没有保湿。 皮肤干燥的是刺激皮肤。 那些油腻的皮肤看起来应该不痤疮的保湿剂。

步骤3：保护

防晒霜是你的第一道防线和保护性措施对皮肤癌。 如果你不做任何事情以你的皮肤，防晒霜是最重要的。

选择SPF30个或更高的防晒霜，并将其应用的每一天(即使是多云的)，总是作为最后的步骤皮肤中的护理程序。

有两种方法可以选择哪种类型的防晒霜用化学品或矿物为基础的。 矿物的防晒霜作为盾牌，阻挡了太阳的光芒从中穿透皮肤，感谢成分，例如氧化锌或二氧化钛。

一旦你有一个基本程序，就可以开始增加额外步骤，在这里和那里需要。

一个好的起点是脱落，加入其他步骤一周一次或两次，使用α-羟基羧酸(哈哈)或β羟基羧酸(BHA)，这除去多余的积累皮肤表面上以不同的方式。

你也可以选择两种不同的剥方法：物理和化学。 化学磨砂膏都非常适合用于诱发的细胞更新，增加胶原蛋白的形成和提高的黑暗。 身体去角质是手动去除死皮细胞，过量的石油和积累通过的面部擦洗。

敏感类型的皮肤可能希望避免身体磨砂膏因为他们可能会刺激皮肤和导致的血管破裂。

你可以旋转的其他每天额外的步骤包括实质和面的需要。 面部本质上是一个有效的和轻便的护肤产品的外部使用，它是制定与更高的浓度活性成分(如维生素C和透明质酸)地址更具体皮肤的问题。

记住这些重要的提示：

不是更多

降低你的护肤计划和坚持的关键和重要活性成分将更好地为您做太多的事情。 坚持使用的产品与一些成分并没有香料，并尝试新产品的一个接一个，所以，你可以看见的皮肤反应。

患者

如果一个新的皮肤关心的程序似乎不会立即开始工作，你应该知道，耐心是必要的，当涉及到的护肤(请注意，如果任何产品的承诺，立即的结果)。 不要太多的实验。 在转换之前，给你的皮肤有机会获得用于产品或活性剂的至少两个到三个月。

 

当然，这里唯一的例外是，如果护肤产品引起的任何类型的刺激性或变应性的反应，在这种情况下，请停止使用它们。

一致性是关键

是一致的，它已做到有耐心的一部分。 就像生活中的很多东西，保持一致，并将通过相同的皮肤护理程序每天早晨和晚上的关键是产生和维持的实际效果。 底线是：相信在进程(与自己的皮肤)和坚持的任何计划让你自己。